小胸筋　冷え性

冷え性と血液循環は密接な関係があります。冷え症は末端の手先に起こりやすいです。使われなくなった栄養や酸素が末端でとどまっているケースが多く血液が冷たくなってしまっているのがほとんどです。筋肉は老廃物を含んだ血液を心臓に戻す役割もあるのですが、筋肉の活動量が乏しいのも冷え性では多くのケースでみられます。小胸筋では胸の位置ですが腕の血液量を決定してしまうぐらい重要です。もし小胸筋が硬くなって腕の血液量が下がって冷え性だったら、手先や手をマッサージしても根本的に改善できるのでしょうか・・・？
根本的な改善を目指す場合腕先が冷え症だから腕先を改善しようという事も大事ですが、根本的な改善先は違う所にある場合がほとんどです。ダイエットもバストアップも冷え性もなんでもそうですが、知識量が必要です。サプリメントなどは知識と言うより情報です。身体の事を知ったり知っただけでは痩せませんが重要な知識になりますので、基本的な事ですが非常に重要な事なので、しっかり学んで生活に活かして頂ければ幸いです。

小胸筋と血液循環についてですが、特に小胸筋の場合は腕になります。小胸筋のすぐ下には鎖骨下動脈が通っていますが、腕に血液を運ぶ重要な血管です。鎖骨下動脈の血液の流れが悪くなると腕の血液量が減ってしまい冷え性の原因にも繋がります。また小胸筋が硬くなると動脈の流れを悪くしますが、特有のしびれ感を抱く場合がほとんどです。腕を上げると腕への血液量がさらに減りますから、既に血液量が制限れていると痺れてくるわけです。酷くなってくると胸郭出口症候群と言われる疾患になってきますが、胸郭出口症候群には、斜角筋症候群と小胸筋症候群の２つに大きく分類されます。小胸筋症候群の場合ほとんどが鎖骨下動脈のケースがほとんどです。小胸筋も石の様に固くなっている事がほとんどですが、腕への血流量に凄い影響力があるわけです。日々小胸筋のメンテナンスは重要なんですね。


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